Iran Site

بیست و شش راه درمان خانگی موثر برای گوش درد

دردی بسیار آزار دهنده که شما را کلافه کرده است ، منظورمان دندان درد یا سردرد میگرنی نیست بلکه در این بخش از سلامت نمناک در مورد گوش درد خواهیم گفت و اینکه چطور با ترکیبا و مواد اولیه ی گیاهی که در منزل دارید نسخه های درمان گوش درد طب سنتی را آماده کنید و سریع درد خود را رفع کنید.

گوش درد 

درمان معجزه انگیز خانگی گوش درد

درمان خانگی گوش درد

1. روغن زیتون

این موثرترین درمان خانگی برای گوش درد است چیزهایی که شما باید انجام دهید این است که 3-4 قطره از روغن زیتون ولرم را در گوش خود قرار دهید. مطمن باشید که روغن خیلی داغ نباشد، که پرده گوش را می سوزانید. شما همچنین می توانید توپ پنبه ای را در روغن زیتون فرو کنید و آن را در گوش خود قرار دهید. روغن زیتون به عنوان یک روان کننده عمل می کند و گوش را از عفونت ، پاک می کند.

درمان گوش درد با عسل

گوش درد را با روغن زیتون درمان کنید

2. کمپرسورهای گرم و سرد:

یک بطری آب داغ یا یک پد داغ بکشید و آن را روی گوش خود بگذارید. گرمای آزاد شده به وسیله کمپرسورهای گرم درد گوش را تسکین می دهد. همچنین گردش خون را بهبود می بخشد. شما همچنین می توانید از بسته سرد به مدت 20 دقیقه برای بیرون گوش خود استفاده کنید. این نیز درد را کاهش می دهد .

3. سیر:

سیر دارای خواص آنتی بیوتیک و ضد درد است. سیر را له کنید یا آنرا ریز ریز کنید و چند دقیقه در روغن کنجد حرارت دهید. بعد از اینکه کمی خنک شد، آن را صاف کنید. 2-3 قطره از این روغن را برای درد گوش خود قرار دهید. متناوبا، گل سیر را پوست بکنید و آن را درون گاز استریل بپیچانید و درون گوش خود قرار دهید ،تا از آسیب گوش جلوگیری کند .

سیر

درمان گوش درد با سیر

4. پیاز:

خواص ضد عفونی کننده پیاز، به سرعت به درد گوش کمک می کند. پیاز را رنده کنید تا آبش بیرون بیاید. چند قطره از این آب پیاز را در گوش خود قرار دهید. شما همچنین می توانید کمی از آب پیاز را برای نتیجه گیری بهتر گرم کنید. شما همچنین می توانید گوشبند پیاز را تهیه کنید. نیمی از یک پیاز را حرارت داده و آن را روی گوش آسیب دیده نگه دارید. خواص ضد میکروبی روغن پیاز التهاب را کاهش می دهد و گرمای آن، موجب آرامش گوش می شود.

5. سرکه سیب و آب:

تحقیقات ثابت کرده اند سرکه رقیق شده برای درمان عفونت گوش موثر است . سرکه سیب و آب را با الکل مخلوط کنید و چند قطره از آن را در گوش خود قرار دهید. این روش به درستی درمان می کند اگر 2-3 بار در روز تکرار شود.

6. زنجبیل:

زنجبیل به عنوان یک مسکن طبیعی عمل می کند؛ از این رو، برای کاهش درد گوش عمل می کند.آب زنجبیل تازه را بگیرید و 2-3 قطره از آن را داخل گوشی که درد دارد بپاشید.شما همچنین می توانید یک قاشق غذاخوری زنجبیل خرد شده و 2 قاشق غذاخوری روغن کنجد را گرم کنید . این روغن را به صورت خارجی برای درمان گوش بمالید.

درمان گوش درد با سیر 

گوش درد را با زنجبیل درمان کنید

7. تربچه:

تربچه حاوی اسید های فنلی است که خواص آنتی بیوتیک و ضد التهابی دارند ،و کمک می کند تا از عفونت خلاص شوید .چند تا از تربچه ها را له کنید و آن را در روغن خردل گرم کنید.اجازه دهید تا سرد شود، سپس صاف کنید.چند قطره از این روغن را در گوش خود قرار دهید.

8. عسل:

عسل در طبیعت گرم است.این می تواند به آرامی در خارج از کانال گوش به کار برده شود.برای این منظور، می توانید از عسل خام یا محلی یا مانوکا استفاده کنید.خواص ضد التهابی آن برای درمان گوش درد مفید است.

9. نمک:

چهار یا پنج تا قاشق غذا خوری نمک را در یک ماهی تابه حرارت دهید، تا قهوه ای شود.یک پارچه تمیز را بردارید و نمک را روی آن بپاشید.آن را روی گوش آلوده قرار دهید.اگر هر روز آن را برای 2-5 دقیقه روی گوش قرار دهید، قطعا درد را کاهش خواهد داد.

درمان گوش درد با پیاز

درمان خانگی گوش درد با نمک

10. دانه های کروم

روغن دانه کروم، فورا درد گوش را از بین می برد.ضد باکتری، ضد قارچ و ضد عفونی کننده در طبیعت است .روغن دانه کروم ولرم را بردارید و 2-3 قطره از آن را در گوش خود قرار دهید.روغن دانه کروم باید به شیوه ی خالص مورد استفاده قرار گیرد، یعنی هیچ روغن دیگری نباید با آن مخلوط شود.برای نتایج بهتر، قبل از اینکه داخل کیسه بریزید، این درمان خانگی را انجام دهید.

11. جویدن آدامس:

تغییر فشار هوا یکی از دلایل گوش درد است.هنگامی که آدامس میجویید، ماهیچه هایی که هوا را به داخل گوش میبرند، فعال میشوند.این فشار ،گوش شما را آزاد می کند و درد را درمان می کند .

نکته:جویدن آدامس برای بچه های کوچک ایمن نیست، زیرا ممکن است آنها را در معرض خفگی قرار بده .

درمان گیاهی گوش درد 

درمان گوش درد با جویدن آدامس

12. دارچین:

دارچین خواص ضد التهابی دارد که به درمان گوش درد کمک می کند.کمی پودر دارچین را بردارید و آن را با روغن زیتون گرم کنید.اجازه دهید برای چند ساعت سرد شود و سپس آن را صاف کنید.برای رها شدن از درد ،از این روغن به عنوان قطره گوش استفاده کنید.

13. میخک:

میخک را لای یک پارچه پنبه ای بپیچید و آن را در گوش قرار دهید، تا از آسیب دیدن گوش خلاص شوید.

14. برگ های ریحان:

برگ های ریحان در طبیعت ضد باکتری هستند و به دفاع در برابر باکتری ها کمک می کنند.چند تا برگ ریحان را بردارید و آنها را له کنید و آب آنها را بگیرید.2-3 قطره از این آب را در گوش آلوده قرار دهید.

درمان خانگی گوش درد 

15. روغن اسطوخودوس:

اسانس های روغن ،گوش درد را به طور موثر درمان می کنند.آنها همیشه با روغن حامل استفاده می شوند.10 قطره اسانس روغن درخت چای و اسانس روغن اسطوخودوس را با ¼ فنجان روغن زیتون مخلوط کنید.2-3 قطره از آن را بر روی درد گوش بگذارید.این باعث کاهش التهاب و عفونت می شود .

16. روغن اوکالیپتوس:

چند قطره از روغن اوکالیپتوس را در یک کاسه آب جوش مخلوط کنید.یکقاشق چای خوری ویکس را به این مخلوط اضافه کنید.بخار را استشاق کنید، این فشار را آزاد می کند و جرم گوش را از بین می برد و به دلیل خواص ضد التهابی آن، درد می گیرد.

 درمان گوش درد 

گیاهان دارویی برای درمان گوش درد

17.نعناع:

هر دو آب نعناع و روغن را می توان برای بهبود درد گوش استفاده کرد.نعناع دارای ویژگی ضد التهابی است، که التهاب را آرام می کند .چند تا از برگ های نعناع را له کنید و آب آن را بگیرید.2-3 قطره از این آب را داخل گوش خود بریزید.یا روغن نعناع را در خارج از گوش قرار دهید.مطمئن شوید که هیچ قطره ای به داخل گوش نریزد.

18. روغن ملوین:

خواص ضد التهابی مولین ،التهاب را درمان می کند.بدین وسیله درد گوش را نیز درمان می کند.برای درمان درد گوش، گل و جوانه مولین را برای یک یا دو هفته در روغن زیتون خیس کنید.سپس، روغن را صاف کرده و چند قطره از آن را به گوش آلوده وارد کنید تا درمان شود.

19. شیرین بیان:

گیاه شیرین ییان را در کره حرارت قرار دهید.این خمیر باید به صورت خارجی روی گوش آسیب دیده استفاده شود.به علت خواص ضد التهابی آن، باعث کاهش سریع گوش درد مزمن می شود.

گوش درد در کودکان

تاثیر شیرین بیان برای درمان گوش درد

20. برگ انبه:

برگ های انبه دارای خواص آنتی اکسیدانی هستند، که سرعت درمان را افزایش میدهند و باعث کاهش درد گوش می شوند.چند تا از برگ های انبه را بجوشانید و آب آن را بگیرید.چند قطره از این آب را به داخل گوشی که درد میکند، بپاشید.برای به دست آوردن نتایج دلخواه هر شب استفاده کنید.

21.روغن گوتودی؛

روغن گاتوید دارای خواص ضد التهابی است ،که به کاهش سطح التهاب کمک می کند.1 قاشق چای خوری روغن گاتوید با 3 قاشق چای خوری روغن زیتون مخلوط کنید.این مخلوط را حرارت دهید و سپس اجازه دهید، تا سرد شود.4-5 قطره از آن را در گوش خود قرار دهید.

22. یاس هندی:

یاس هندی ،دارای خواص ضد قارچ و ضد باکتری فوق العاده است .چند برگ، از این گیاه را له کنید و آب آن را بگیرید.چند قطره از آن را در گوش خود بپاشید ،یا آن را درتوپ پنبه ای خیس کنید و آن را چند دقیقه در گوش خود قرار دهید.

گوش درد 

درمان های گیاهی برای گوش درد

23. روغن درخت چای:

روغن درخت چای ،دارای خواص ضد التهابی است که درد گوش را درمان می کند .روغن زیتون را در یک تابه حرارت داده و چند قطره از روغن درخت چای را به آن اضافه کنید.مخلوط را خوب تکان دهید.آن را در یک قطره چکان قرار دهید و چند قطره در گوش آسیب دیده بریزید.روغن مایع یا روغن گیاهی می تواند به جای روغن زیتون استفاده شود.

24. اکیناسه(سرخارگل):

اکیناکوزید موجود در اکیناسه به عنوان یک آنتی بیوتیک طبیعی عمل می کند . این سیستم بدن را با نگه داشتن عفونت در خلأ مصون نگه میدارد.این به همان اندازه در درمان عفونت گوش اثر می گذارد .

اکیناسه

درمان گوش درد با گیاه اکیناسه

25.گیاه سداب:

ساقه آنرا در پارچه پنبه ای بگذارید و آن را در گوش برای کاهش درد قرار دهید .

26. گیاه خرفه:

شما می توانید از این گیاه تازه به صورت خارجی برای درمان گوش درد استفاده کنید.این گیاه دارای خواص ضد باکتری و ضد قارچی است .

توصیه هایی برای کاهش و تسکین گوش درد

آنچه باید انجام دهید :

در موقعیت صحیح بخوابید .

افزایش ویتامین C (لیمو، پرتقال، گواوا و سایر مواد غذایی مرکبات) را افزایش دهید، زیرا ایمنی بدن ما را بهبود می بخشد.اگر درد طولانی مدت باقی بماند، با متخصص ENT مشورت کنید.گوش خود را در صورتی که صدایی بلند است ،ببندید.بعد از حمام کردن یا شنا کردن، گوشها را به درستی خشک کنید .بدن خود را هیدراته نگهدارید.دست ها را بطور مرتب بشویید. 

لیمو و پرتقال

آنچه باید انجام ندهید:

هر چیزی را در گوش خود فرو نکنید، مانند نوک پنبه یا هر شیء تیز .از قطره های گوش که خیلی گرم یا خیلی سرد هستند، استفاده نکنید.از سیگار کشیدن اجتناب کنید.

افراد موفق در زندگی برای تمام کارهای روزانه خود برنامه ریزی می کنند و این افراد عادات و رفتارهایی دارند که در طول زمان موجب موفقیت و پیشرفت آن ها شده هست.

عادات صبحگاهی و ابتدای روز افراد موفق دنیا

تا به حال باخودتان فکر کرده اید که عادات افراد موفق چیست؟ جمله ی "موفقیت اتفاقی پیش نمی آید" این را ثابت می کند که این افراد برای موفقیت رازها و روش هایی دارند که از اول صبح آغاز می شود.

خوب می دانید که موفقیت اتفاقی پیش نمی آید ؛ افراد موفق و مشهور دنیا از تخت خواب بلند نمی شوند تا هرچیزی را از قفسه بردارند و برای صبحانه آماده کنند و بعد به سمت محل کارشان بروند تا هر چه پیش آمد خوش آمد بلکه طبق آنچه در این بخش از نمناک گفته ایم آنها برنامه ریزی می کنند، آماده می ­شوند و اجرا می کنند.

عادات افراد موفق

عادات صبحگاهی افراد موفق چیست؟

عادات صبحگاهی افراد موفق که بهتر است بدانید

1. زود از خواب بیدار می شوند:

24 ساعت در روز وجود دارد و شما فقط از ان عبور می کنید. یک ساعت زودتر از موعد بیدار شدن، زمان می برد تا خود را با آن تطبیق دهید، اما زمانی که به آن عادت کنید، هرگز به عقب نگاه نخواهید کرد.

تحقیقات نشان داده اند که نه تنها افراد سحرخیز خوش بینانه تر و با وجدان هستند، بلکه آن ها هم چنین مشکلاتی را پیش بینی می کنند و آن ها را به طور موثر به حداقل می رسانند. که البته برای موفقیت در دنیای کسب و کار بسیار مهم است.

2. مجسم کردن و تمرکز روی هدف!

از سکوت لذت ببرید و کمی زمان صرف کنید تا روز خود را برنامه ریزی کنید. به اهداف خود و به آنچه باید انجام دهید فکر کنید. هرآنچه نیاز دارید را در نظر بگیرید تا مطمئن شوید که روز تان آرام تر و کارآمدتر خواهد بود. تحقیقات نشان داده است که حتی دو دقیقه تصویرسازی و تفکر مثبت می تواند حالت و وضوح شما را برای کل روز پیش رو بهبود بخشد.

تمرکز روی هدف

تمرکز و تفکر مثبت برای اهداف

3. صبحانه خوردن:

زمان یک تجملات رسیده، از آن لذت ببرید و یک صبحانه سالم بخورید. با خانواده خود بنشینید بدن خود را برای کارهایی که پیش روی شماست، سوخت دهی کنید. این کار به شما در حفظ تمرکز مداوم در طول روز کمک خواهد کرد.

4. با کارهای سخت و بزرگ خداحافظی کنید:

لیست کارهایتان را بنویسید و ترسناک ترین کار را در اول لیست خود قرار دهید. به جای اجازه دادن به زجر کشیدن, تمام روز خود را از رنج و استرس نجات دهید و اولین کار را انجام دهید.

احساس راحتی خواهید کرد و آمادگی بیشتری برای مقابله با هر وظیفه جزئی خواهید داشت.

کارهای افراد موفق

کارهایی که افراد موفق انجام میدهند

5. منشا انگیزه:

گام اول و عمیق، درک کنید و بفهمید چه چیزی به شما الهام می بخشد. مرحله دوم - ایجاد یک شعار. گام سوم:هر روز صبح همین را تکرار کنید. گام چهارم:نفس بکشید و استراحت کنید. شما احساس انگیزه بیشتری خواهید کرد و بیش از هر زمان دیگری تمرکز خواهید داشت.

6. تحرک داشتن و ورزش صبحگاهی :

ورزش صبحگاهی نه تنها باعث افزایش انرژی می شود، بلکه به شما انرژی می دهند و باعث تحرک شما خواهند شد. شما احساس خواهید کرد که برای مقابله با هر مشکلی که به طرف شما می آید، آماده هستید.

7. میان وعده خود را بردارید!

خوردن باعث سوخت مغز، بهبود تمرکز، بهره وری و حافظه است. خوردن میان وعده را برنامه ریزی کنید و مقداری خرت و پرت را در کیف خود بریزید. می توانید پرک های پروتیینی را انتخاب کنید که کاملا طبیعی هستند و مانع از افتادن قند خونتان می شود. برنامه هوشمند برای نگه داشتن سوخت و سازتان حیاتی است و مغزتان را در طول روز شلوغتان سرحال نگه می دارد.

میان وعده برای کار

خوردن میان وعده برای بهبود تمرکز و حافظه

8.سکوت:

بیدار شدن زود از خواب، فرصت هایی را برای لذت بردن از طلوع خورشید، شنیدن صدای پرندگانی که جیک جیک می کنند و تازه باز هم وجود دارد، به شما ارائه می دهد.ما همیشه در حال حرکت هستیم. بنشینید و از آرامش صبح لذت ببرید. زمان کوتاهی است که می توانید با افکار خود تنها باشید. فقط نفس بکشید.

9.بیرون بریزید:

یاد بگیرید که چیزهایی که نیاز ندارید را دور بریزید. این چیز مهمی برای روشن کردن ذهن شماست، اما گاهی اوقات شما باید چیزی را به شکل فیزیکی بیرون بریزید تا احساس سبکی بکنید. بنابراین از مجلات قدیمی، ژورنال ها، برنامه های تلفنی و یا روزنامه را دور بریزیر و ببینید که چگونه رفتار شما در طول روز تغییر می کند.

رفتار و خصوصیات افراد موفق

عادات روزانه افراد موفق

افراد موفق دنیا در مورد عادات صبحگاهی خود چه می گویند؟

طبیعی و ثابت قدم باشید

دن مارتل کارآفرین در مورد عادات صبحگاهی خود می گوید :نرمش، نوشیدنی سبز، مدیتیشن. در همه حال و وضعیت اینها اولینکارهایی است که من صبح ها انجام می دهم. مدتهاست که به این نتیجه رسیده ام که اینها به بازسازی بدن و ذهنم و البته رساندن سوخت لازم برای به اجرا در آوردن نهایت استعدادم لازم است و کمک می کند.

زیر دوش برنامه ریزی کنید

کُلین متیوز می گوید:هنگامی که در حال دوش گرفتن هستید ، به طور ذهنی هر آنچه را که باید در طول روز انجام دهم برنامه ریزی می کنم. سپس دقیقا همین کار را برای آن چیزهایی که قصد دارم انجام گیرد تکرار می کنم .

فکر کردن زیر دوش

برنامه ریزی روزانه زیر دوش

زمانی برای شکرگزاری در ابتدای روز اختصاص دهید

بکی رایت میگوید :من پنح علت مهم شکرگزاری ام را در مقاله ام نوشته ام که در طول روز مرا با انرژی مثبت و ذهنی باز و سالم نگاه می دارد.

برای روز و هفته تان هدف تعیین کنید

دن مرفی می گوید:به طور کلی من عادت دارم برای هدف هفته ام، صبح های دوشنبه، دو سه کار مهمی را که باید از ساعت هفت صبح انجام دهم تعیین کنم. زمانی که روزی کارهایم مرا دچار سردرگمی می کند می توانم به آن کارهایی که مشخص کرده ام نگاهی داشته و برای دستیابی به آنها تمرکز کنم.

تعیین هدف

کارها و اهدف روزانه خود را تعیین کنید

دست آوردهای آینده را مجسم کنید

ای جی کومار می گوید:من یک عادت صبحگاهی خاص دارم و برای اتجام آن چشم هایم را به مدت ده دقیقه می بندم و سپس در کمال آرامش اهدافم را تصویر سازی می کنم. به حدی حقیقی مجسم می کنم که انگار به واقع به آنها دست یافته ام و تنها تصور نیست.

ذهنتان را پاک کنید و برای امروزتان آماده باشید

برد کریسپ می گوید :کار مهمی است و من تمام صبحم را مشغول پاک کردن ذهنم هستم تا برای آنکه از پس چالش های روز بر بیایم آمادگی داشته باشم. من صبح ها را با ورزش، صبحانه ای سبک و قهوه آغاز می کنم تا کارها را به روان ترین شکل ممکن پیش ببرم ؛ علاوه بر اینها موسیقی نیز در کنار کارهای صبحگاهی من همیشه حاضر است.

منبع

باشگاه خبرنگاران: یک منبع آگاه در شرکت ارتباطات زیرساخت گفت:در ساعت ١١:١5، 65٠ گیگابیت بر ثانیه از ظرفیت اینترنت ورودی کشور به دلیل قطعی در بخش اروپایی قطع شده است. اکثر کاربران کشورهای همسایه هم این مشکل را دارند. همکاران من در شرکت ارتباطات زیرساخت در تلاش برای برطرف کردن مشکل هستند. پایان قطعی را اطلاع رسانی می کنیم.

از دقایقی پیش اینترنت تلفن همراه در برخی نقاط کشور دچار اختلال شده است و بسیاری از کاربران نمی توانند از اینترنت همراه خود استفاده کنند. 

خواص و فواید سلامت و درمانی نمک دریا

قبل از صحبت درباره اینکه فواید نمک دریا برای سلامتی چه هستند؛ اول از همه، بهتره نگاهی به تعریف نمک دریا بیندازیم. نمک دریا در واقع به عنوان نمکی شناخته می شود که در فرآیند تبخیر آبِ نمک تولید می شود. آنچه که نمک دریا را از نمک سفره (نمک طعام) مجزا می سازد، حضور مواد مغذی بیشتر و مواد معدنی تیره تر است. ما می دانیم که نمک تصفیه شده شامل فرآیند سنگینی (پیچیده) است که اغلب مواد معدنی آن به جز سدیم و کلر، از بین می رود. علاوه بر آن طعم ها و ساختارهای مختلفی نیز دارد. در این بخش از سلامت نمناک و در ادامه بررسی خواص خوردنی های طبیعی باید بگوییم که نمک دریا عطر و طعم خود را دارد که این خاصیت آن را برای پخت و پز، مطبوع تر می کند. همچنین نمک دریا از آن جهت شناخته شده است که در رنگ های مختلفی همچون سفید، صورتی، سیاه یا خاکستری وجود دارد در حالیکه نمک دریا صرفا سفید رنگ است.

از طرفی، انواع مختلفی از نمک دریا وجود دارند که شامل نمک دریای هیمالیا، نمک دریای سلتی، نمک دریای برفکی، نمک دریای هاوایی و نمک دریای ایتالیایی می شوند.

در نتیجه، نمک دریا، به نحوی منبع ضروری مغذی به حساب می آید. نمک دریا شامل مواد معدنی طبیعی است که به بهبود عملکردهای بدن کمک می کند. در واقع نمک دریا شامل مواد معدنی حیاتی مانند پتاسیم، سدیم، کلسیم، منیزیم، کلر، آهن، مس و روی (زینک) است.

چرا به سدیم نیاز دارید؟

سدیم مسئول دو عملکرد در بدن ماست؛

اولا، ضربان های عصبی و انقباض های ماهیچه ای که محصول فعالیت الکترو شیمیایی هستند همگی به وسیله ی سدیم انجام می شوند. دوما سدیم نقش عمده ای را در حفظ (تثبیت) حجم خون به وسیله حفظ آب و کنترل غلظت ذرات در پلاسما بر عهده دارد.

ارزش غذایی نمک دریا؛

نمک دریا 82 نوع ماده مغذی ضروری از گنجینه مواد غذایی حاضر در آب دریا را داراست. این مواد مغذی ضروری بسیار برای عملکردهای سالم بدن ارزشمند هستند.

مزایای سلامتی نمک دریا شامل مجموعه ای مشابه از عناصر شفابخش معدنی و طبیعی است که در سلول های پوست یافت می شوند. این خاصیت نمک دریا آن را یک ذره ی طبیعی کاملی می سازد که در درمان تراپی و محصولات زیبایی، استفاده می شود.

محتوای معدنی در نمک بحر المیت (یا همان دریای مرده واقع در اردن) از گذشته با توجه به آثار جوان سازی آن بر روی پوست قدر دانسته شده است.

استحمام در نمک بحرالمیت راه حلی است که به مرطوب نگاه داشتن و تازه نگاه داشتن پوست کمک می کند. حمام نمک بحرالمیت همچنین به بهبود عملکرد ممانعت و از بین بردن خشن بودن و التهاب سطح پوست کمک می کند.

نمک دریایی 

ارزش غذایی نمک دریایی 

نمک دریا برای سلامت دهانی:

نمک دریا حاوی فلوئور است که برای بهبود سلامت دندان مفید است. فلوئور به محافظت از دندان ها در مقابل آسیب های اسیدی کمک می کند و مانع از پیشرفت پوسیدگی و سوراخ شدگی دندان ها می شود. شست و شو و آبکشی منظم با آب نمک دریایی ولرم به تسکین دردهای دهان، خونریزی، زخم ها و گلو دردها کمک می کند.

نمک دریایی برای خلاص شدن از آرتروزهای روماتیسمی:

موثر بودن نمک بحرالمیت در بهبود تسکین درمانی بیمارانی که از آرتروزهای روماتیسمی رنج می برند، به اثبات رسیده است. مطالعات نشان داده است که استحمام هایی که شامل این نوع از نمک ها است، خواص ضد التهاب داشته و یهبودهای چشمگیری را در بیماری ها در قیاس با استحمام های حاوی سدیم کلرید (نمک طعام) از خود نشان داده است.

نمک دریایی برای تقویت لایه برداری:

نمک دریا کاربرد دیگری در صنعت لوازم آرایشی و بهداشتی در تولید محصولات مالشی و دیگر محصولات مراقبت از پوست مانند ضد تعریق ها و مواد دافع بوهای بد، پیدا کرده است. لایه برداری با نمک دریا به برداشتن لایه های مرده ی پوست، تمیز کردن لایه های پوست، تقویت گردش خون پیرامونی پوست و همچنین بهبود نوسازی پوست کمک می کند.

در بخش سلامت پوست در نمناک کامل توضیح دادیم که بر خلاف نمک طعام، ساختار دانه ای نمک دریا؛ بسیار در بهبود نظافت و نرمی پوست کارساز است. همچنین ماساژ درمانی با نمک دریا برای بیمارانی که از فشار خون پایین، صرع و گردش خون ضعیف و ضعف عمومی بدن رنج می برند سفارش شده است که البته این باعث گردش خون سالم می شود.

نمک دریایی برای پاکسازی پوست:

اگر می خواهید که پوست تمیز و خوبی داشته باشید، داشتن نمک دریا در وان حمامتان به شما کمک زیادی می کند. از آنجا که نمک دریا شامل مواد معدنی خوبی است، پس موجب کمک به ارتقای رطوبت پوست و پاکسازی پوست از سموم می شود. چیزی که بسیار خوب است، این است که پوست را به خوبی هیدراته نگاه می دارد. برای راهنمایی، شما می توانید نمک را به آب گرم اصافه و آن را در آب حل کنید. سپس بگذارید 15 الی 30 دقیقه در آب خیس بخورد. راه دیگری که می توانید انتخاب کنید، مخلوط کردن نمک با روغن زیتون در یک خمیر ضخیم است. در نتیجه، شما می توانید به آرامی خمیر را بر روی پوست خود بمالید. از این رو، با به کار بردن نمک دریا به عنوان یک ماساژ برای بدنتان، از دیدن نتیجه ی زیبای آن شگفت زده خواهید شد.

نمک دریا برای از بین بردن علائم پسوریازیس:

نمک دریا به عنوان یک راهکار مناسب برای درمان پسوریازیس در کنار داروی مناسب، ملاحظه می شود. استفاده از نمک دریا بهبودهای قابل توجهی را در بیمارانی که از شرایط پوستی مانند خارش و پوسته پوسته شدن رنج می برند، نشان داده است. اثری که حمام درمانی، که با استفاده از نمک دریایی با بسته های گل و لای و حمام گوگرد انجام می شود بر روی افرادی که از پسوریازیس و دردهای ناشی از آن رنج می برند دارد، نتایج امیدوار کننده ای را نشان داده است.

سدیم در نمک دریا 

فواید استفاده از نمک دریا

نمک دریایی برای از بین بردن آکنه:

از آنجا که نمک دریا به عنوان یک سم زدای خوب عمل می کند، پس برای از بین بردن آکنه از روی پوست بسیار مفید است. همچنین این فایده با آن عملکرد نمک دریا که سموم را از پوست می زداید، در ارتباط است.

علاوه بر آن با توجه به وجود گوگرد در نمک دریا، پس بسیار برای درمان مشکلات پوستی مانند درماتیت و جوش های به جا مانده از آکنه؛ ارزشمند خواهد بود.

نمک دریا برای کاهش حلقه های تیره های دور چشم:

داشتن نمک دریا به عنوان شستشوی چشم ممکن است گزینه خوبی باشد. محلول نمک دریا می تواند به کاهش حلقه های تیره کمک کند. در این جا، نمک دریا میتواند به از بین بردن پف های دور چشم ها کمک کند. این فایده همچنین با آثار آرامش بخش نمک دریا نیز در ارتباط است. علاوه بر آن، اگر از این نمک طبیعی استفاده کنید، بنابراین می توانید با چشم های پاندایی خود خداحافظی کنید!!!

نمک دریا برای جلوگیری از شوره سر:

اگر احساس نگرانی درباره داشتن شوره سر دارید، نمک دریا حاضر است که به شما کمک کند. در نتیجه، از آنجا که نمک دریا گردش (خون) را تحریک می کند، پس برای جذب بیش از حد چربی بر روی پوست سر و کمک به مهار ریشه ی شوره ی سر مفید خواهد بود. به عنوان یک نتیجه، میتوانید نمو دریا را در پوست سر خود به کار ببرید. پس، با ماساژ دادن محلول آب نمک بر روی پوست سرتان، موهای شما از شوره ی سر خلاص خواهد شد.

نمک دریا برای کاهش ریسک آرتروز:

مطالعات نشان داده است که بیمارانی که از آرتروز زانو رنج می برند بعد استفاده از راهکار حمام درمانی با نمک بحرالمیت، بهبود یافته اند. علاوه بر این، بعضی از بیماران قادر بوده اند که سلامتی خود را حتی بعد از چند هفته تثبیت کنند، برخلاف آنهایی که حمام درمانی خود را با نمک خوراکی (سدیم کلرید) انجام داده اند.

نمک دریایی برای سینوزیت ها:

مطالعات دریافته اند که محلول نمک بحرالمیت، بر بهبود تسکین سینوزیت موثر است. این مطالعه همچنین شامل آن است که شستشوی بینی و اسپری کردن محلول آب نمک علائم بهتری از تسکین را نشان داده است در قیاس با کسانی که این اقدام را با آب نمک عادی انجام داده اند. آثار ضد التهابی نمک دریایی آن را یک جایگزین طبیعی و سالم ساخته است که برای از بین بردن حساسیت های بینی و سایر اختلالات تنفسی در مقایسه با استروئید های بینی که عوارض جانبی مانند التهاب دارند را مورد ملاحظه قرار داده است. محتوای معدنی موجود در نمک های دریایی همچنین به کاهش تورم و احتقان نیز کمک می کند.

خاصیت نمک دریایی 

خواص نمک دریایی برای سینوزیت ها

نمک دریا برای حفظ تعادل الکترولیت:

نمک دریا به حفظ سالم تعادل الکترولیت در بدن کمک می کند که برای ترکیب و گردش بهینه خون، استحکام ماهیچه ای و به طور کلی برای عملکرد بدن ضروری است. مواد معدنی مانند پتاسیم، کلسیم، منیزیم و سدیم در حفظ تعادل الکترولیتی بدن مشارکت دارند.

نمک دریایی برای تسکین درد پا:

خیساندن پاهای خسته در محلول گرم نمک دریا به راحت سازی ماهیچه ها و از بین بردن درد در پاهای دردناک شما کمک می کند.

نمک دریایی برای تنظیم قند خون:

نمک دریا همچنین به حفظ متعادل سطح قند خون کمک می کند. نمک دریا در کاهش وابستگی بدن به داروهای انسولین جهت تنظیم سطح قند موثر است.

نمک دریایی برای تقویت خواب راحت:

حمام نمک دریا اثر آرامبخش و خواب آوری دارد، بنابراین آنطور که در بخش سلامت نمناک اشاره کرده ایم به القای عمیق و بازیابی خواب بسیار کمک می کند. این موضوع همچنین به جلوگیری از ترشح بزاق زیاد که هنگام خواب از دهان بیرون می آید کمک می کند.

نمک دریا برای تنظیم ضربان قلب:

نمک دریا به حفظ سطح سالم فشار خون و همچنین به عادی سازی ضربان غیر منظم ضربان قلب کمک می کند. همچنین آثار مفید آن در جلوگیری از رخ دادن اختلال های مختلف قلبی نشان داده شده است.

بهبود سلامت قلب

تنظیم ضربان قلب با نمک دریایی

نمک دریا برای جلوگیری از ریزش مو:

یکی از فواید کمتر شناخته شده ی نمک دریا تحریک سالم رشد مو است. ماساژ دادن پوست سر با نمک دریا به گردش بهبود یافته ی خون و مستحکم کردن فولیکول های مو کمک می کند.

نمک دریا منبع مواد معدنی:

صحبت درباره نمک دریا شاید یک نتیجه ی قوی داشته باشد و آن ارائه ی انواع مختلفی از فواید است. در این مورد، نمک دریا مواد معدنی متنوعی را فراهم می کند. در اینجا، مواد معدنی اولیه و عناصر طبیعی از دریا وجود دارند. در نتیجه، آن حاوی سدیم است که به بهبود عملکرد تیروئید کمک میکند. همچنین دارای کلسیم است که نقش عمده ای در گسترش ساختار و تراکم استخوان سازی دارد. علاوه بر آن، فراهم کننده ی منیزیم این که فعالیت مغز را ارتقا می دهد.

عامل ضد التهاب:

آنچه که بدن ما نیاز دارد، یک محافظت قوی از استرس های محیطی است. یکی از راهکارهایی که شما میتوانید به کار ببرید، مصرف بهترین غذاها و به کارگیری سبک زندگی سالم است. نمک دریا به طور غافلگیر کننده ای آثار ضد التهابی دارد که به جلوگیری از ریسک ابتلا به بیماری ها کمک می کند. در نتیجه نمک دریا از به وجود آمدن التهاب بدن مانند آرتروز و انواع دیگری از مشکلات تنفسی جلوگیری می کند.

نمک دریایی برای از بین بردن آلرژی ها:

چیزی که از نمک دریا یک طعم دهنده ی قوی می یازد، روشی است که از آن طعم شگفت انگیز و مواد مغذی عالی فراهم می آورد. در اینجا، بسیار واضح است که نمک دریا آثار ضد آلرژی دارد که به از بین بردن آسم و سایر آلرژی ها کمک می کند.

نمک دریا برای راحت سازی ماهیچه ها:

اگر وظایف روزانه بسیاری دارید که باید انجام دهید یا اینکه روز بدی دارید، پس شاید مصرف نمک دریایی به شما کمک زیادی کند. به این علت که نمک دریایی آثار آرامبخش دارد پس شما میتواند برای راحت سازی عضلات خود آن را مصرف کنید. علاوه بر آن نمک دریایی برای بهبود استحکام ماهیچه ها ارزشمند است. در واقع به وسیله مصرف نمک دریایی به عنوان چاشنی غذا، شما یک درمان طبیعی برای دردها و گرفتگی های عضلانی بعد از یک روز پر مشغله خواهید داشت. در کنار این موضوع، اثر حل شدگی در نمک دریا مانع از ساخته شدن سموم در بدن شما خواهد شد.

خواص نمک دریایی

خواص نمک دریایی برای ماهیچه ها

نمک دریا برای از بین بردن افسردگی:

شما شاید انتظار نداشته باشید که نمک دریا میتواند برای بهبود سلامت روانی شما نیز ارزشمند باشد. همچنان که نمک دریا اثر آرامبخشی دارد، این موضوع برای درمان مشکلات روانی نیز بسیار خوب است.

در نتیجه با توجه به وجود مواد مغذی عالی در نمک دریایی، این مواد برای درمان طبیعی افسردگی مفید خواهند بود. این فایده همچنین به وجود دو هورمون ضروری سروتونین و ملاتونین مربوط است.این هورمون ها نقشی در ارتباط با استرس و کمک به شما برای احساس آرامش، دارند.

نمک دریایی برای بهبود سلامت دهان:

چیزی بهتر از بودن فلوئور در نمک دریایی، روشی است که به درخشان کردن دندان ها کمک می کند. همچنین فلوئور موجود در نمک دریایی به عنوان یک ضدعفونی کننده ای که باکتری ها را می کشد، عمل می کند. علاوه بر آن، با مصرف نمک دریایی می توانید تنفس تازه ای داشته باشید. برای راهنمایی؛ شما میتوانید نمک را با جوش شیرین مخلوط کرده و آن را در آب حل کنید سپس از این محلول برای قرقره کردن استفاده کنید. در نتیجه، با استفاده از این محلول هفته ای یک بار، از بهترین فواید آن بهره مند شوید.

کاهش اسیدیته:

نمک دریایی به قلیایی کردن سلول های بدن به وسیله ی تسهیل دفع بیش از حد اسید در ادرار سازی کمک می کند.این کار با حفظ سطح بهینه رابطه اسیدی - بازی بدن کمک می کند. در مورد مقدار PH خون که به سمت اسیدی شدن می رود، این می تواند سطح سالم تعادل بدن را آسیب زده و باعث شرایط مزمن شود.

خواص بهبود و پاکسازی نمک دریایی:

نیروی میدان الکترو مغناطیس که بدن ما را محاصره کرده است، تمایل دارد تا انرژی های منفی و ناپایداری هایی را از محیط جذب کند. این انرژی او ممکن است به سلامتی بعضی از افراد تاثیر بگذارند. حمام مملو از نمک دریایی کیفیت پاکسازی دارد از آنجا که ذرات نمک دریایی بعضی از این انرژی ها را به سمت خود جذب کرده و آن را از بین می برند.

نمک دریایی برای بهبود سیستم گوارشی:

فایده بعدی که می توانید از مصرف کردن نمک دریایی به دست آورید، بهبود سیستم گوارشی است. در رابطه با این موضوع، شاید تعجب کنید که چرا نمک دریایی برای گوارش و هضم خوب است. شواهد نشان داده است که نمک دریایی مقدار خاصی از اسید معده را فراهم می کند که برای بهبود سلامتی گوارش مفید است. در واقع نمک دریایی به تعادل اسید PH در معده کمک می کند. بنابراین این تنها سبزیجات سبز یا میوه ها نیستند که میتوانند باعث بهبود هضم شوند بلکه نمک دریایی نیز نقش به سزایی در این عملکرد دارد.

نمک دریا برای جوش

تمام خواص و فواید نمک دریایی

نمک دریا برای بهبود سیستم عصبی:

آنچنانی که نمک دریایی حاوی منبع خوبی از سدیم است، پس برای بهبود عملکرد بدن نیز مفید است. بهتر است بدانید که شدیم در نمک دریایی در حفظ عملکرد مغز، ماهیچه و سیستم عصبی بدت نقش ایفا می کند. با توجه به این موضوع، سدیم با تنظیم سطح آب بدن و حفظ انتقال پیام های الکتریکی، فعالیت هایش را انجام می دهد. چیزی که شما برای دریافت بهترین نتایج در سلامتی خود دارید این است که نمک دریایی را به صورت متعادل مصرف کنید. فقط اطمینان حاصل کنید که آن را به مقدار مشخص مصرف می کنید؛ نه خیلی زیاد نه خیلی کم. از این رو همانطور که شما نمک دریایی در آشپزخانه خود دارید، همه چیز خوب خواهد بود!!!

نمک دریایی برای حفظ سلامت قلب و عروق:

نه تنها فراهم آوردن سدیم، بلکه نمک دریایی حاوی پتاسیم نیز است که نقش عمده ای در ارتقای عملکرد ماهیچه ای نیز دارد. همچنین نمک دریایی می تواند به عنوان یک عامل ضد اسپاسم عمل کند که از بافت های عضلانی مانند اسپاسم عضلانی، گرفتگی و درد جلوگیری می کند.

علاوه بر آن چنانچه بخش سلامت نمناک در بحث بررسی خواص و فواید درمانی نمک دریا آورده است ؛ نمک دریایی نقش به سزایی در ارتقای سیستم قلبی عروقی ایفا می کند. این موضوع نشان داده است که نمک طبیعی می تواند به پایین آوردن سطح کلسترول بد در بدن کمک کند که یک مانع قوی از بیماری های قوی محسوب می شود. از این رو، همانطور که می دانید دامنه خوبی از نمک دریایی فوایدی دارد پس شما نیاز به مصرف این چاشنی دارید تا سطح سلامتی بدن شما افزایش یابد.

نمک دریا برای کمک به اجتناب از کم آبی:

سدیم مسئول حفظ آب در بدن ماست و طبیعتا کمبود سدیم می تواند به سرعت باعث از دست دادن آب و کن آب شدن شود. مصرف روزانه مقداری نمک دریایی این اطمینان را به شما می دهد که مقدار کافی سدیم داشته باشد و تعادل سدیم - پتاسیم را در بدن شما حفظ می کند که البته برای حفظ تعادل مایعات در سطح سلولی ضروری و لازم است.

نمک دریا برای درمان آسم:

مدت زمان زیادی است که نمک دریایی برای کاهش التهاب و کمک به درمان آسم شناخته شده است. در حقیقت، این باور وجود دارد که چکاندن مقدار کمی از نمک دریا بر روی زبانتان بعد از نوشیدن یک لیوان آب، به عنوان یک استنشاق بسیار موثر است، گرچه هیچ گواه علمی وجود ندارد که از این ادعا حمایت کند.

آگاهی جهت مصرف نمک دریایی :

اولا، این مسئله سفارش می شود که نمک دریا به صورت متعادل مصرف گردد. زمانی که نمک دریا را به میزان ایده آل مصرف می کنید، به بدنتان کمک می کنید تا از ریسک افزایش سطح فشار خون بالا و بیماری قلبی، جلوگیری کنید. از طرفی میزان بیش از حد سدیم در نمک ممکن است به بیماری هایی همچون کج خلقی و نفخ بیانجامد.

شما می توانید نمک دریایی را به جای نمک های فرآوری و بسته بندی شده مصرف کنید. همیشه به یاد داشته باشید که غذاهای طبیعی بهترین گزینه ها برای انتخاب هستند.

در آخر، اگر میخواهید غذای نمک سالم پیدا کنید میتوانید گوشت فرآوری شده، ترشی و سس سویا که گزین های خوبی برای انتخاب هستند، مصرف کنید. در نتیجه گیری پایانی، نمک دریایی به عنوان نمک طبیعی شناخته می شود که از فرآیند تبخیر آب دریا به وجود می آید.

در نتیجه شامل انواع عالی از مواد مغذی معدنی است. از این رو با اضافه کردن این چاشنی شگفت انگیز در غذای خود، در واقع شما یک فایده ی خوب سالن را به بدن خود اضافه کرده اید. علاوه برا آن، توصیه می شود که برای دریافت بهترین نتایج، نمک دریایی را به صورت متعادل مصرف کنید. پس بدن خود را سالم نگاه دارید به وسیله ی مصرف روزانه بهترین غذاها.

http://electroafrouz.ir/2019/11/09/electromotor-1-phase/

برای پروژه خود به موتور احتیاج دارید ، اما مطمئن نیستید که کدام نوع را دریافت کنید؟ ما انواع مختلفی از تابلوهای عملکرد کنترل کننده موتور را ارائه می دهیم. بنابراین امیدواریم که این ویژگی متفاوتی در مورد تفاوت بین DC ، Servo و Stepper Motors به ​​شما کمک کند تصمیم بگیرید که کدام موتور برای استفاده شما بهتر است!

موتور دی سی

موتور DC

موتورهای DC (جریان مستقیم) دو سیم (قدرت و زمین) ، موتور چرخش مداوم هستند. هنگامی که این سیم ها به منبع تغذیه متصل می شوند ، یک موتور DC شروع به چرخش می کند تا این نیرو از بین برود. بیشتر موتورهای DC با سرعت زیاد در دقیقه (گردش در دقیقه) کار می کنند. از موتورهای DC می توان برای فن های خنک کننده کامپیوتر ، اتومبیل های کنترل شده رادیویی یا سایر کاربردهای خودرو استفاده کرد.

اکثراً سرعت موتورهای DC با استفاده از مدولاسیون عرض پالس (PWM) کنترل می شود. با استفاده از این تکنیک ما به سرعت نیرو را روشن و خاموش می کنیم. درصد مدت زمان دوچرخه سواری نسبت روشن / خاموش سرعت موتور را تعیین می کند. به عنوان مثال ، اگر نیروگاه با چرخه 50٪ (نیم و خاموش) دوچرخه سوار شود ، موتور با نیمی از حداکثر سرعت شما (به طور کامل روشن) می چرخد. هر پالس آنقدر سریع است که به نظر می رسد موتور به طور مداوم در حال چرخش و بدون لکنت است.

سروو موتور

موتور سروو

ما می توانیم در مورد موتورهای سروو به عنوان مونتاژ چهار چیز صحبت کنیم: یک موتور DC ، یک مجموعه دنده ، یک مدار کنترل و یک سنسور موقعیت (معمولاً یک پتانسیلومتر).

در صنعت سرو موتورها موتورهایی هستند که می توانند دقیقاً کنترل شوند. در مقایسه سروو با موتورهای استاندارد DC ، servos ها معمولاً دارای سه سیم (قدرت ، زمین و کنترل) هستند. نیرو در موتورهای سروو دائماً اعمال می شود. کنترل کننده سروو ترسیم فعلی را برای رانندگی موتور تنظیم می کند. این موتورها برای کارهایی خاص تر طراحی می شوند که در آن موقعیت لازم باشد. علاوه بر این ، از موتورهای سروو برای کارهای دقیق استفاده می شود ، به عنوان مثال ، برای حرکت دادن بازوی روباتیک یا پای روبات در یک محدوده خاص ، حرکت دوربین به سمت شی خاص و غیره.

اگرچه ، لازم به ذکر است که موتورهای سروو مانند یک موتور DC معمولی نمی چرخند ، مگر اینکه برای چرخش مداوم اصلاح شود. این نوع موتورها محدودیتی در دامنه حرکت آن ندارند و به جای اینکه سیگنال ورودی را تعیین کنند که کدام سروو باید به سمت آن بچرخد ، سروو چرخش مداوم ورودی را با سرعت خروجی و جهت مرتبط می کند. با این حال ، برای اکثر موتورهای سرو زاویه چرخش به 180 درجه عقب و جلو محدود می شود. موتور سروو یک سیگنال کنترلی دریافت می کند که یک موقعیت خروجی را نشان می دهد و قدرت را در موتور DC اعمال می کند تا اینکه شافت به موقعیت دقیق تغییر یابد ، که توسط سنسور موقعیت تعیین می شود.

برخلاف موتورهای DC ، برای کنترل موتور سیگنال PWM از سروو موتور استفاده می شود. مدت زمان پالس مثبت که موقعیت را به جای سرعت شفت سرو تعیین می کند. مقدار پالس خنثی وابسته به سروو (معمولاً حدوداً 1.5 متر) شافت سرو را در موقعیت مرکزی نگه می دارد. افزایش این مقدار نبض باعث می شود که سروو در جهت عقربه های ساعت بچرخد ، و یک پالس کوتاه تر باعث می شود که شافت در خلاف جهت خود قرار گیرد. نبض کنترل سروو معمولاً هر 20 میلی ثانیه تکرار می شود (بستگی به موتور سروو دارد). ما همیشه باید به سروو بگوییم که کجا برویم ، حتی اگر این به معنای باقی ماندن در همان موقعیت باشد.

هنگامی که یک سروو دستور حرکت را می گیرد ، به سمت موقعیت حرکت می کند و سعی می کند آن موقعیت را نگه دارد ، حتی اگر نیروی خارجی علیه آن فشار وارد کند.

استپر موتور

موتور استپر

یک موتور پله ای در اصل یک موتور سروو است که از یک روش کنترل متفاوت استفاده می کند. موتورهای استپ با استفاده از الکترومغناطیس های دندانه دار متعدد که در اطراف چرخ دنده مرکزی قرار دارند برای تعریف موقعیت.

برای کنترل موتور استپ ، به یک مدار کنترل خارجی یا میکروکنترلر (مثلاً یک تمشک پی یا آردوینو) نیاز داریم تا به طور جداگانه هر الکترومغناطیس را فعال کرده و شافت موتور را چرخانده باشد. وقتی اولین الکترومغناطیس "A" و دوم "B" کار می کنند ، شافت موتور بین آنها هم تراز می شود. هنگامی که "A" خاموش است و "B" روشن می شود ، چرخ دنده چرخ می شود تا با آهنربا "B" تراز شود. با هر الکترومغناطیس در اطراف چرخ دنده ها ، آنها را به نوبه خود روشن و خاموش می کنیم تا چرخش ایجاد شود. هر چرخش از یک الکترومغناطیس به مرحله دیگر "مرحله" نامیده می شود ، بنابراین موتور می تواند با چرخش دقیق از پیش تعریف شده از طریق چرخش کامل 360 درجه چرخانده شود.

طراحی موتور پله باعث می شود بدون نیاز به موتور روشن موتور گشتاور نگه داشته شود.

خلاصه

این مروری کوتاه درباره جوانب مثبت و منفی موتورهای DC vs Stepper vs Servo است. امیدوارم این باید به شما کمک کند تا با نیازهای خود برای پروژه خود ، انتخاب آگاهانه تری داشته باشید.

DC Motors:

چرخش سریع و مداوم سرانجام آنها برای هر چیزی كه نیاز به چرخش در RPM زیاد داشته باشد ، به عنوان مثال مورد استفاده قرار می گیرند. چرخ های اتومبیل ، فن ها ، مته ها و غیره

سروو موتور:

ممکن است بسیار سریع ، گشتاور بالا ، چرخش بسیار دقیق در یک زاویه محدود باشد. به طور کلی یک جایگزین با کارایی بالا برای موتورهای استپر اما تنظیم پیچیده تر با تنظیم PWM است. مناسب برای بازوها یا پاهای روباتیک و غیره. Servos برای موقعیت یابی به مکانیزم بازخورد و مدار پشتیبانی نیاز دارد.

استپر موتور:

چرخش بسیار کند ، دقیق ، تنظیم و کنترل آسان. مزیت بیش از موتورهای سروو در کنترل موقعیت مکانی که در آن زاویه چرخش محدود نمی باشد. موتورهای استپر برای چاپگرهای سه بعدی و دستگاههای مشابه که موقعیت اساسی دارند ، مناسب هستند.

استپپر در مقابل سروو: حکم

سیستم های کنترل سروو بهترین کاربردهای سرعت بالا و گشتاور بالا را دارد که شامل تغییرات بار پویا است. سیستم های کنترل پله ای ارزان تر هستند و برای برنامه هایی که نیاز به شتاب کم به متوسط ​​، گشتاور نگه داشتن بالا و انعطاف پذیری عملکرد حلقه باز یا بسته دارند ، بهینه هستند.

http://electroafrouz.ir/2019/09/18/electromoto-guanglu-price/

سویق، خوراکی تازه یا عجیب و غریبی نیست. سویق، آرد تفت داده است؛ مثل آردی که برای تهیه حلوا تفت می‌دهند. کلمه «سویق» یا «صویق»، عربی است که در فارسی قدیم به آن «پِست / پَست» می‌گفته‌اند. در کتاب «ذخیره خوارزمشاهی» که در اوایل قرن ششم هجری و به زبان فارسی در طب نوشته شده، از همین واژه فارسی استفاده شده است.سویق کودک

بعضی سویق را با قاووت و قُوَّتو اشتباه می‌گیرند. ولی سویق با آن‌ها فرق دارد. یکی از تفاوت‌های سویق با قاووت‌ها و قوتوها در این است که قاووت‌ها اکثراً تفت‌ داده نمی‌شوند. البته خواص ویژه خودشان را دارند اما نباید با سویق اشتباهشان گرفت. همچنین در قاووت‌ها از شیرین‌کننده‌ها و طعم‌دهند‌ه‌ها (مثل قند و شکر و هل) استفاده می‌کنند. در حالی که سویق‌ها مواد اضافی ندارند.

طرز تهیه سویق گندم

در تهیه سویق دو روش وجود دارد:

در یک روش، ابتدا دانه‌ها را آرد کنید و سپس آرد را تفت دهید.

در روش دوم، نخست دانه‌ها را تفت دهید و سپس آن‌ها را آسیاب کنید.

البته در دانه‌های سبوس‌دار مانند گندم و جو، در روش اول (آرد + تفت)، برخی ابتدا سبوس را جدا و آرد می‌کنند و بعد هر کدام از آرد دانه و آرد سبوس را جداگانه تفت می‌دهند و سپس با هم مخلوط می‌کنند. آن‌ها این روش را بهتر می‌دانند؛ زیرا سبوس نسبت به خود دانه، به حرارت کمتری نیاز دارد و زود می‌سوزد.

انواع سویق و سویق کامل

از دانه‌های مختلف غلات، حبوبات و هسته میوه‌ها یا برخی از خود میوه‌ها و تره‌بارها، سویق‌های متنوعی تهیه می‌شود. مانند سویق گندم، سویق جو، سویق برنج، سویق نخود، سویق عدس، سویق سنجد، و سویق‌های تهیه شده از سیب، کنار، کدوتنبل، دانه انار و خشخاش. گاهی سویق‌ها را با هم ترکیب می‌کنند: مثل سویق گندم و جو. سویق گندم، سویق جو، سویق گندم و جو (مخلوط به نسبت مساوی) و سویق کامل (ترکیبی از سویق‌های جو، گندم، عدس و سنجد) که جزء مهم‌ترین سویق‌ها هستند. 

بیشتر سویق‌ها دارو هستند نه غذا!

سویق‌ها به طور عمده برای تقویت بدن استفاده می‌شوند. به عنوان مثال برای کودکان در سن رشد، می‌شود از سویق استفاده کرد. همچنین برای وزن‌گیری جنین در سه‌ماهه پایانی بارداری،‌ مصرف سویق می‌تواند بسیار مؤثر باشد. البته میزان استفاده از سویق در آن دوران، باید کنترل‌شده باشد و مصرف زیاد سویق نیز می‌تواند باعث اضافه وزن بیش از حد جنین یا مادر او گردد.

برخی از سویق‌ها اساساً دارو هستند نه غذا. یعنی آن‌ها را نباید همیشه خورد و به صورت عادت غذایی در آورد. برای مثال گفته‌اند: «از این دو نوع سویق [گندم و جو] که بگذریم، دیگر انواع سویق، به عنوان غذا مصرف نمى‌‏شوند و [تنها] مصرف دارویى دارند؛ آن گونه که سویق کُنار، سویق سیب و انار ترش، براى مهار کردن شکم و حرارت دادن بیشتر به آن، به کار مى‌‏روند، یا از سویقِ خرنوب و سنجد، براى مهار کردن طبع، استفاده مى‌‏شود» (دانش‌نامه احادیث پزشکی، ج ۲، ص ۳۷۴، پانوشت).

خواص سویق در روایات اسلامی

در روایات اسلامی، به خوردن سویق سفارش شده است. این روایات را می‌توانید در کتاب دانش‌نامه احادیث پزشکی (ج ۲، احادیث ۱۸۲۵ تا ۱۸۴۶) و در سایت شهر حدیث یا جستجوی سویق در جستجوگر حدیثی میزان ببینید و بخوانید.

در این روایات به سویق گندم، جو، عدس، برنج سیب و خواص آن‌ها اشاره شده است. در بعضی روایات به طور کلی خاصیت سویق بیان شده است. مثلاً امام صادق(ع) فرموده است سویق خالی یا با روغن زیتون، گوشت را می‌رویاند و استخوان را محکم می‌سازد و به همین دلیل به کودکان خردسال هم سویق داده شود. همچنین خوردن چهل‌روزه آن بازوان را پرتوان می‌کند (دانش‌نامه احادیث پزشکی، ج ۲، احادیث ۱۸۲۶ تا ۱۸۳۰). بر اساس نظر علامه طباطبایی، هر جا در روایات کلمه سویق بدون قید آمده است، منظور سویق گندم است نه هر سویقی.

در برخی موارد، از سوی امام معصوم خوردن سویق برای درمان بیماری توصیه شده است. برای مثال از امام صادق (ع) درباره سویق سیب نقل است: «براى مسمومیت، دارویى سودمندتر از سویق سیب، سراغ ندارم» (دانش‌نامه احادیث پزشکی، ج ۲، ح ۱۸۴۰: به نقل از: الکافی، ج ۶، ص ۳۵۶، ح ۷).

در برخی روایات هم یکی از اصحاب درباره بیماری خودش یا دیگری صحبت می‌کند و امام بر اساس حرف او سویقی را و نیز روش مصرفش را توصیه می‌کند.

بسیار سبک تر از نمونه معمولی است و مصرف مس و آهن را کاهش می دهد.الکتروموتور الکتروافروز http://electroafrouz.ir/

ایده های نبوغ معمولاً به قدری ساده هستند که شما بعد از دیدن آنها شروع به تعجب می کنید: چرا پیش از این هیچ کس به این موضوع فکر نکرده است؟ این دقیقاً همان چیزی است که ما بعد از دیدن آنچه Infinitum Electric ایجاد کرده است احساس کردیم: استاتور برد مدار چاپی. این موجب صرفه جویی در منابع زیادی مانند مس و آهن می شود. در صورت استفاده از اتومبیل های برقی ، آنها می توانند برای داشتن دامنه بالاتر به آنها بسیار مهم باشند: صرفه جویی در جرم.

به روز رسانی: نویسنده بن شولر را در مورد بازده موتور اشتباه خواند و اشتباه کرد. مقاله اکنون اصلاح شده است.

گالری: Infinitum Electric با یک چاپگر مدار چاپی نوید یک انقلاب را می دهد

Infinitum Electric با یک چاپگر مدار چاپی نوید یک انقلاب را می دهد

12 عکس

بن شولر ، مدیرعامل و موسس اینفینیتوم جمع بندی کرده است:

"آنچه ما از فن آوری استفاده می كنیم این است كه همه سیم های آهنی و مس را از استاتور بیرون می آورد. این همه ضررهای مرتبط با هسته را از بین می برد. سپس مدارهای مس خود را به صفحه مدار چاپی اضافه می كنیم و این باعث می شود استاتور كارآمدتر و بادوام تر شود. کاری که برد مدار ما انجام می دهد این است که کل سیم پیچ را به طور کامل نصب می کند. "

تصویر زیر تصور می کند که استاتور برد مدار چاپی در مقایسه با استاتور یک موتور الکتریکی معمولی چقدر کوچکتر است.

Infinitum Electric با یک چاپگر مدار چاپی نوید یک انقلاب را می دهد

شولر می گوید چقدر سبک تر است.

"در مقایسه ی برابر ، با قدرت یکسان ، دقیقاً همه چیز ، وزن ما حدود 90 درصد سبک تر است."

علاوه بر صرفه جویی در منابع و وزن ، ایده استاتور مدار چاپی همچنین Infinitum Electric را قادر می سازد که تمام سنسورها را روی همان قطعه قرار دهد. استاتور صفحه چاپی نیز بر روی اجزا نظارت می کند. در یک موتور الکتریکی معمولی ، باید حسگرها را جداگانه نصب کنید.

موتور جدید همچنین ادعا می کند موج گشتاور را از بین می برد ، که باعث می شود حتی سکوت بیشتری نسبت به موتورهای قبلی برای فروش داشته باشد. هادی های مس کاملاً عایق بندی شده اند که باعث می شود آنها کمتر در معرض خرابی قرار بگیرند. اما این پیشرفت چقدر کارآمد است؟ حتی بیشتر از مگناکس؟

وی گفت: "شماره درست برای شما سخت است زیرا دامنه بازده به اندازه موتور بستگی دارد. آنچه می توانم بگویم این است که ما تا 10 درصد راندمان بالاتر از موتورهای معادل هستیم. برای آنهایی که قبلاً مانند 95 درصد کارآمد هستند ، یک یا دو درصد بالاتر هستیم. ما طراحی خود را در یک پایه خیلی بالاتر از هر کس دیگری شروع کردیم. ما همیشه کارآمد تر خواهیم بود دیگران ممکن است بتوانند عملکرد ما مطابقت داشته باشند ، اما فقط از مواد بسیار کمیاب استفاده می کنند. ما ارزان است ، ساخت آسان است. قله فروش ما ساده است. مثل این است: "سلام ، ما سبک تر هستیم ، ما ارزان تر هستیم ، راندمان بالاتری داریم ، به چه چیز دیگری نیاز دارید؟"

نحوه تولید استاتور نیز به آن اجازه می دهد ضریب انبساط حرارتی مساوی در تمام سطح آن داشته باشد ، که این امر باعث دوام و اطمینان بیشتر می شود. اگر فکر می کنید استاتور شکننده است زیرا اساساً یک مدار مدار است ، طبق گفته مدیرعامل Infinitum اشتباه می کنید.

امروز به ماشین نگاه می کنید. تابلوهای مدار چاپی از قبل بسیار زیاد است. ما اولین کسی نیستیم که از تابلوهای مدار چاپی در خودروها استفاده می کنیم. ما فقط آنها را به روشی متفاوت اعمال می کنیم. ما به توانایی خود اطمینان داریم که به اندازه سنتی و بادوام و قابل اعتماد باشد. "

Infinitum Electric تصمیم گرفت فعالیت تجاری خود را در بازار گرمایش ، تهویه و تهویه مطبوع آغاز کند. شما همچنین آن را HVAC می دانید.

صنعت HVAC در عناصر با راندمان بالا از فن آوری ما ، علاقه مندان زیادی دارد. برای آنها ایده آل است. همه چیز از اتومبیل گرفته تا هواپیماهای بدون سرنشین ، از موتورهای پیشراننده ، موتورهای کمکی ، ویژگی های آن بسیار مناسب برای وسایل نقلیه برقی است. "

طبق گفته شولر ، این انتخاب دلخواه نبود.

"استدلال ما برای شروع کار در بازار HVAC این است که مانع ورود کمتری است. بنابراین این به ما امکان می دهد 10،000 20،000 100،000 بفروشیم و به همه ثابت کنیم که موتورهای ما چقدر با دوام و کارآمد هستند. داشتن این مورد اثبات در بازار HVAC راههای دیگری مانند نفت و گاز یا فضا را در هر مکانی که باشد ، باز خواهد کرد. پرتاب HVAC آن را فعال می کند. "

اتفاقی که تصادفی بود محدودیت اطلاعات 1000 اسب بخار در مطبوعات بود. طبق گفته شولر ، موتور این شرکت می تواند به آنچه که نیاز دارد برسد.

وی گفت: "حد 1000 اسب بخار برای موتور وی فقط یک شماره دلخواه برای صحبت در مورد فن آوری است. می تواند بالاتر از این باشد. در تجارت نفت و گاز این موتورها مانند 5000 اسب بخار است. آنها از ماشین های عظیم استفاده می کنند. اکثر اتومبیل ها نیازی به بیش از 300 اسب بخار ندارند. "

مدیرعامل Infinitum می گوید سرمایه گذاری جدید 12.5 میلیون دلاری که آنها در 5 دسامبر اعلام کردند به آنها اجازه ورود به مرکز تولید جدید خود را در آستین ، تگزاس داد.

"ما قصد داریم اولین محصولات خود را در ژوئن سال آینده ارسال کنیم."

در حال حاضر برخی از خودروسازان توجه جدی به موتور استاتور مدار چاپی از Infinitum دارند.

کاش می توانم نام آنها را به اشتراک بگذارم. ما با تعداد معدودی از آنها و همچنین تامین کنندگان در تماس هستیم تا بهترین کاربردها را در صنعت EV پیدا کنیم. پیشرانه ، ترکیبی ، موتور کمکی در اتومبیل ، هرچه باشد. ما به طور جدی با همه آنها کار می کنیم. "

سویق یک ماده غذایی خوشمزه و ساده است که به دلیل طبع گرم آن سرشار از خواص مفید برای همه سنین علی الخصوص کودکان می باشد. سویق یا پست حاصل ترکیب آرد و سبوس تفت داده شده انواع دانه هاست. دانه ی غلات، حبوبات و هسته میوه ها. مثل سویق گندم، جو، برنج، عدس، سنجد، سیب و … که در این مطلب به طرز تهیه مهم ترین آن ها و خواص آن خواهیم پرداخت.

فواید سویق کودک

فواید و خواص سویق کودک

در مورد سویق ها بیشتر خاصیت دارویی آن مورد نظر بوده تا غذایی آن ها. غیر از سویق گندم و جو که خاصیت غذایی نیز دارند، بقیه انواع سویق را نباید بصورت وعده غذایی درآورد.

یکی از نکات حائز اهمیت در مورد سویق ها این است که با وجود ارزان و بودن و سهولت تهیه آن دارای خواص شگفت انگیز در درمان بیماری هاست.

در طب سنتی مصرف سویق در دوران بارداری در بین مادرانی که دچار فقر آهن هستند بسیار توصیه شده است و کمبود فولیک اسید بدن مادر را جبران خواهد کرد. مصرف سویق برای کودکان در حال رشد باعث حفظ سلامتی و تقویت بدن آن ها می شود. همچنین ترکیب مقداری از آن با شیر جایگزین بسیار مناسبی برای شیر خشک و سرلاک است و ارزش غذایی بالاتری نسبت به آن ها دارد. اما فراموش نکنید که نباید به اندازه سرلاک استفاده شود، میزان استفاده از آن در کودکان نصف قاشق غذاخوری همراه با شیر توصیه شده است. از دیگر خواص مهم سویق استخوان سازی کودک است که بدین منظور توصیه به ترکیب سویق گندم و جو شده است که برای این امر بسیار مفید می باشد. این ترکیب در کودکانی که وزن کمتری دارند باعث چاقی و رویش گوشت در بدن آن ها می شود. همچنین اگر مادران در سه ماهه پایانی بارداری نسبت به استفاده از آن اقدام کنند باعث وزن گیری و تراکم استخوان جنین و جلوگیری از معلولیت کودک به علت فقر آهن مادر می شود. اما باید توجه داشت که مصرف آن کنترل شده باشد، زیرا مصرف بیش از حد آن باعث اضافه وزن بیش از حد مادر و جنین می گردد.

انواع سویق و طرز تهیه سویق کودک

در مورد تهیه سویق ها دو روش وجود دارد:

در روش اول ابتدا دانه ها را آسیاب کرده و سپس تفت می دهند

و در روش دوم بعد از تفت دادن دانه ها آن ها را آسیاب می کنند

البته در مورد دانه هایی که سبوس دارند مانند گندم و جو، بهتر است که اول دانه ها را آسیاب کرده، سبوس آن را جدا کنید. سبوس ها حاوی ویتامین B وD  می باشند که بدون آسیاب کردن و تفت دادن جذب بدن نمی شوند. بعد از جداسازی آرد از سبوس هرکدام را به صورت جداگانه تفت می دهیم. دقت کنید که این کار بدون افزودن هیچ ماده غذایی دیگر حین پخت و با حرارت غیر مستقیم انجام شود. سبوس نسبت به آرد به زمان کمتری برای حرارت دیدن نیاز دارد چون ممکن است بسوزد. سبوس تفت داده شده را مجددا الک می کنیم تا نشاسته آن خارج شود.  حال آن را با آردی که جداگانه تفت داده ایم مخلوط می کنیم. دانه گندم و جو را نیز می توان با هم به همین روش تهیه کرد. یعنی مقدار مساوی از هرکدام را با همین روش بصورت جداگانه تهیه  کرده و با هم مخلوط می کنیم. سویق جو برای دیابت مفید است.این ترکیب هم تقویت کننده است هم چاق کننده. مناسب برای کودکان لاغر و ضعیف؛ همچنین از خستگی زودرس جلوگیری می کند و به سیستم گوارش کمک می کند.

طرز تهیه سویق کودک

در مورد روش استفاده از آن هم توصیه می شود که بعد از سرد شدن مقداری روغن زیتون جهت تسریع اثربخشی به آن افزوده شود. همچنین از ترکیب سویق با آب خودداری کنید. با خرما یا با شیر و عسل ترکیب کرده و روزانه بصورت ناشتا به کودک داده شود. این ترکیب به حدی مفید است که طی مدت سه روز متوجه میزان اثربخشی و نتیجه آن خواهید شد. از جمله نشانه های یک سویق خوب گرم شدن بدن کودک به محض استفاده از آن است. حتی اگر سویق را از فریزر خارج کرده و استفاده کنید.

متاسفانه در شرایطی که نان مصرفی روزانه ما فاقد سبوس و ارزش غذایی کافی هستند، سویق این کمبود را در بدن کودک جبران خواهد کرد.

انواع دیگر سویق و موارد استفاده آن

سویق عدس:

برای تهیه آن باید ابتدا عدس را آسیاب کرد و پس از الک کردن حدود ۲۰ دقیقه با حرارت کم تفت داد. سویق عدس به رفع تشنگی کمک می کند و باعث تقویت معده کودک می شود.

سویق برنج:

برای درمان اسهال در کودک داروی مناسبی است.

سویق سیب و برنج:

ابتدا آرد و سبوس برنج را بطور مجزا تفت می دهیم و سپس سیب رنده شده را به آن اضافه می کنیم. این ترکیب به درمان اسهال و مسمومیت های غذایی کودک کمک می کند و یک مکمل غذایی مناسب برای کودکان در حال رشد محسوب می شود.

سویق سنجد:

میوه و هسته را جدا کرده و بصورت جدا آسیاب می کنیم. هر کدام را بدون روغن به مدت ۱۰ دقیقه تفت داده و با هم مخلوط می کنیم. این ترکیب به انسجام های استخوان کودک کمک بسیاری خواهد کرد.

سویق نخود:

آرد نخود را به مدت ۲۰ دقیقه تفت می دهیم تا بپزد. این سویق نیز به تراکم استخوان های کودک کمک خواهد کرد.

سویق کامل کودک از ترکیب انواع سویق ها به دست می آید که البته جهت سهولت ترکیب آن با شیر ذرات ریزتری دارد. سویق نه تنها برای کودک بلکه برای همین سنین مناسب است و از پوکی استخوان جلوگیری می کند. مخصوصا استفاده از آن به مادران در دوران شیردهی توصیه شده است و باعث افزایش شیر مادر می شود. بهترین جایگزین قرص آهن محسوب می شود. برای کمک به بهبود پوکی استخوان و شکستگی استخوان و تقویت ساق پا موثر است. به همراه خرما بهترین ترکیب در وعده سحری برای روزه داران است و در روایات استفاده از آن بسیار توصیه شده است.

با اتومبیل و اتومبیل خود در فرودگاه گاتویک اتومبیل خود را رها کنید و 14.99 پوند بپردازید تا در طول سفر (1 ، 2 یا 3 هفته) ماشین خود را ترک کنید اما در صورت اجاره اتومبیل مقداری پول نیز کسب می کنید.

توسط Sharron Livingston -Dec 10، 2018

 اشتراک گذاری

ماشین و دور - با مشتری

آخرین باری که ماشینم را در گاتویک پارک کردم ، یک هفته بود. من انتخاب کردم به یک سرویس ملاقات و سلام ، به این معنی که می توانم ماشین را رها کنم و فقط پرواز کنم. مبلغی که پرداخت کردم - 98 پوند - تقریباً هزینه تعطیلات آخر هفته بود. این پول زیادی است!

مطمئناً می توانستم از فرودگاه دور باشم و از یک پارک و اتوبوس به فرودگاه استفاده کنم ، اما این تجربه ای نیست که من از آن داشتم.

بنابراین با خوشحالی و کنجکاوی بسیار زیاد شد که به وب سایتی بنام Car and Away رفتم. اخلاق شرکت "انقلابی در مالکیت خودرو و تعریف مجدد کرایه اتومبیل" است. هدف بسیار دور این است که عادی ساختن اتومبیل های خود در هنگام استفاده از آنها عادی نباشد.

برای به دست آوردن این ایده در جاده ای که آنها برای راه اندازی سرویس در پارکینگ فرودگاه گاتویک انتخاب کرده اند. در اینجا نحوه عملکرد آن آورده شده است:

با پرداخت هزینه تبلیغاتی 14.99 پوند ، شما ، مالک خودرو ، به جای اینکه فقط در پارکینگ اتومبیل در ایستگاه هوایی گاتویک پارک کنید ، اتومبیل خود را با آنها کنار بگذارید. خلیج های آنها فقط دو دقیقه با ترمینال فاصله دارند و این بدان معناست که می توانید بچرخید ، کلیدها را تحویل بگیرید و بروید. تمام کارهای اولیه قبلاً بصورت آنلاین انجام می شود.

بیشتر بخوانید:

https://www.thetravelmagazine.net/car-and-away-at-gatwick-airport.html#ixzz68XqSekF5

در حالی که دور هستید ، Car و Away اتومبیل خود را به مسافر ورودی که برای استفاده از اتومبیل بصورت آنلاین رزرو و هزینه کرده است ، اجاره می دهند.

نتیجه این است که صاحب ماشین مقداری پول می گیرد و اجاره دهنده ماشین را برای کمتر و بدون معمول پالور معمولی استخدام می کند و در اطراف آن آویزان می شود که با برداشت ماشین کرایه ای همراه است.

وقتی از سفر خود برگردید ، ماشین و دور می گویند که آنها ماشین را به شما و داخل داخل برمی گردانند و شما را مجبور به رانندگی در خانه با ماشین تمیز می کند. حتی اگر آنها نتوانسته اند ماشین شما را اجاره دهند.

برای رزرو فضای پارکینگ رایگان خود در فرودگاه گاتویک اینجا را کلیک کنید

مطمئناً این خیلی خوب است که واقعیت داشته باشد؟

باید می فهمیدم. بنابراین من اندی هیبرت ، بنیانگذار و مدیرعامل Car و Away را پیگیری کردم تا بدانم که آیا او فقط چند پسر دل آلود با یک وب سایت در خارج از فرودگاه است. یا اینکه آیا این یک سرویس قابل اعتماد است که در آن همه برنده هستند.

برای اطلاعات بیشتر به گفتگو گوش دهید.

سلب مسئولیت: این مقاله با همکاری Car و Away نوشته شده است

وقتی روزها یا هفته ها به طور همزمان تنها هستید ، سرانجام می شوید

به سمت مردم کشیده شده است صحبت با رندوها یک هنجار است. بعد از مدتها می توانستم

شاهد طلوع آفتاب باشید. می توانم احساس کنم که پرتوهای خورشید روی بدنم می افتد.

شما مردم را بیش از هر مکان به یاد خواهید آورد.

صحبت با رندوها یک هنجار است. من هرگز گفتگو با ماهیگیر آکواریوم ، رنجر جنگلی و زنان در بازار تایلند را فراموش نخواهم کرد. مقایسه یادداشت های مربوط به زندگی با افراد با پیشینه های بسیار متفاوت طراوت است. وقتی روزها یا هفته ها به طور همزمان تنها هستید ، سرانجام به سمت مردم جلب می شوید.

وقتی با همسفران خود ملاقات می کنید ، متوجه می شوید که آنها نیز با یک حس مشابه ماجراجویی و کنجکاوی در مورد جهان پر شده اند. پنج روز دوستی در جاده مانند پنج ماه دوستی در خانه است. این تجربیات است که شما را به هم پیوند می دهد ، نه مکان. قانونی که من آن را خوب دنبال کردم: اولین کسی باشید که مکالمه را شروع می کنید. من به عنوان اولین کسی که صحبت کردم با افراد باورنکردنی آشنا شدم.

یک تغییر اساسی در سبک زندگی خود ایجاد کنید و به طرز جسورانه کارهایی را انجام دهید که قبلاً هرگز به فکر انجام آن نبوده اید یا در تلاش برای آن بسیار مردد بوده اید. اما هنگامی که به چنین زندگی عادت کردید معنای کامل و زیبایی باورنکردنی آن را خواهید دید.

سفر می تواند مقرون به صرفه باشد.

سفر طولانی مدت با تعطیلات لوکس متفاوت است. نکته این است که دنیا را ببینید ، نه در یک هتل 5 ستاره بمانید. در طول سفر ، من با بودجه سختی ماندم. هدف این بود که بیش از 33 دلار در روز برای اسکان هزینه نشود. بعد از گذشت یک سال ، من تنها با رزرو از طریق HostelWorld و Airbnb توانستم روزانه فقط 26.15 دلار هزینه کنم. وقتی می خواستم با مردم ملاقات کنم ، در یک اتاق مشترک در یک خوابگاه می مانم. وقتی می خواستم تنها باشم ، یک اتاق خصوصی با Airbnb رزرو کردم.

هزینه اجاره یا وام مسکن + مواد غذایی خود را در هر ماه بردارید و آن را به 30 تقسیم کنید. این هزینه روزانه برای زندگی در خانه است. متوجه می شوید که سفر به جهان تقریباً به همان میزان ممکن است. یا اگر در شهری گران مانند سانفرانسیسکو زندگی می کنید ، بسیار کمتر.

انگلیسی یک زبان جهانی است.

من تعجب کردم که چگونه بسیاری از مردم انگلیسی صحبت می کنند (ظاهرا 1.8 میلیارد نفر در سراسر جهان). در اماکنی که زبان انگلیسی کمتر رواج داشت ، تلاش کردم تا تعداد انگشت شماری از کلمات و عبارات را به زبان محلی بیاموزم. با وجود اینکه قابل عبور است ، می خواهم زبان دیگری را روان بیاموزم. شما می توانید مکالمه را تا کنون انجام دهید تا آنچه می توان گفت: "¿Esto contiene gluten؟"

بدون گفتن یک کلمه امکان برقراری ارتباط زیاد وجود دارد. به عنوان مثال ، من تلفن خود را در رستوران شیلی رها کردم. من به میز که من نشسته بودم اشاره کردم ، دستم را مانند گوشم به گوشم انداختم ، سپس منقبض شدم - 2 دقیقه بعد ، تلفن من بازیابی شد.

به شهود خود اعتماد کنید.

یاد گرفتم که کمی بیشتر به آن صدای کوچک اعتماد کنم. وقتی در یک کشور خارجی تنها هستید و تلفن شما از بین رفته است ، مجبور می شوید به شهود خود اعتماد کنید. آیا این محله برای پیاده روی امن است؟ آیا این شخص کسی است که من باید با آنها تعامل داشته باشم؟ آیا من مسیر درست را پیش می برم؟ شهود مانند عضله است. هرچه بیشتر از آن استفاده کنید ، قوی تر می شود. وقتی می توانید خطوط یک موقعیت را بخوانید ، احساس ششم است.

جهان بی پایان است. یک محله کوچک جهان. افراد مورد علاقه من کسانی هستند که می توانند دو ایده غیرممکن را در ذهن خود نگه دارند.

https://undsgn.com/uncode/when-you-are-alone/